久しぶりの運動

  • 2020.06.03 Wednesday
  • 18:14

JUGEMテーマ:日記・一般

ようやく、娘のスイミングのお教室が
始まりました。
合わせて、ママのスイミングも開始。

3月からお休みしていたので、本当に
久しぶりのちゃんとした運動。

泳ぎだして100m、腕がダルイ・・・・
これは、かなり体力が落ちているのではないか・・・
そして、4ヵ月ぶりに測った体重。

太るどころか、痩せていた・・・・
たぶん筋肉が落ちたのかな・・・・
普段以上に、しっかり食べていたけれど・・・
ちょっと筋肉をつけなくてはいけないですね。
娘はというと、久しぶりのスイミング、
きっと、きつかっただろうと聞いてみると〜
母:「スイミングきつかったでしょう?」
娘:「ううん、全然。」
さ、さすが、子供。

運動不足なハズだけど、キツクないんだ。
キツイとか、ないのかも^^;
親子ともども、どちらにしても体力を
回復させなくてはですね。

ママの方は、先日、鬼ごっこで痛めた
太ももの裏が、ズキズキします(涙)
もう少し痛みが治まったら、筋トレしよう・・・

 

にほんブログ村 家族ブログ 面白家族へ
↑ブログランキング参加中。 ポチッと応援お願いします。励みになります^^

コメント
元々元氣ですからすぐに回復しますね。
  • たかお
  • 2020/06/15 5:16 AM
コメントする








    

calendar

S M T W T F S
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
<< July 2020 >>

shopping

travel

information

にほんブログ村 家族ブログ 面白家族へ
にほんブログ村  ← ポチッと応援お願いします。励みになります^^

selected entries

categories

archives

recent comment

links

profile

search this site.

others

mobile

qrcode

powered

無料ブログ作成サービス JUGEM