生活リズム

  • 2020.05.11 Monday
  • 16:45

JUGEMテーマ:日記・一般

GWが終わり、2日挟んでまた土日。

そして、今日からまた週のスタートでした。
GW中は、比較的に生活リズムも大きく
崩れず、リズムよくできていたと思います。
運動が出来てなかったけど(汗)
昨夜は、テレビをつけていたら、面白いドラマが。
ついつい最後まで見てしまい〜〜〜〜
寝るのがいつもよりも1〜2時間遅かった。

その影響は、早速、今日出てきました。

かろうじて、軽く朝の散歩に行ったけれど
午前中も眠い、眠い。
そして午後。

ゴロンとなり、そのまま昼寝に突入〜〜〜〜
まぁ、急に暑くなったせいもあるかもしれないけど
やはり睡眠時間が短くなると、これです。

かなママ、睡眠だけはしっかりとらないと
ダメで(みんなそうだろうけど^^;)そこのところ
自分でもよくわかっているので、相当氣をつけて
いるのですが・・・・

一日でもこうだから、やはりリズムを崩さずに
生活することはとても大事ですね。
整えるのは大変でも、崩れるのは一瞬。

これは何にでも言えることでしょうが〜。

娘は、すっかり元氣になって、午前中お散歩も
行ってきたようです。

家ではファッションショー、
食卓台の下には、布団を敷き、マイルームに^^;
元氣がなによりですね。
お休み長くなるけれど、生活リズムを崩さず
過ごしたいですね。

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コメント
元氣、元氣、何より源氣!夜更かしもぐうたらもたまには良いかも。変化バリエィションで何かが生まれる。氣が・付かせてくれるかも。
  • たかお
  • 2020/05/14 4:23 AM
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